Острое зрение

Охота предъявляет высокие требования к нашему зрению. Именно с помощью глаз приходит к нам около 90 процентов необходимой информации об окружающей среде, поведении дичи. Изменения световых условий могут серьезно влиять на функциональное состояние зрительного анализатора и успех выслеживания цели. Видимость в охотничьих угодьях не всегда одинакова, так как зависит от влажности и запыленности воздуха, частоты деревьев в бору или пуще, и т.д. В горах разряжение атмосферы приводит к рассеиванию света, увеличению светового потока и контрастности между светом и тенью, а яркость ледников и облаков снижает остроту зрения примерно на 30 процентов. Даже очки-светофильтры не полностью защищают глаза от слепящего солнечного света. Причем не только в горах, но и на равнинной и слабопересеченной местности. Вот почему для уменьшения световых контрастов бывалые охотники и стрелки-стендовики пользуются также широкополыми шляпами или кепками-бейсболками с большим козырьком.

Нередко в ожидании выхода зверя на номер наступает такое напряжение мышц глаз, что острота зрения ухудшается почти вдвое. Поэтому для профилактики возникающей миопии (близорукости) рекомендуется периодически переносить взгляд с далеких предметов на близкие — кусты, пеньки, кроны деревьев, находящиеся рядом, низко пролетающих птиц.

Об охоте и рыбалке в условиях пониженной освещенности. При свете звезд в безлунную ночь начинает функционировать слабо развитое у человека «ночное зрение». Оно характеризуется тем, что изображение объекта угасает, если внимательно смотреть на него в течение нескольких секунд. Избежать этого можно с помощью легких сканирующих движений глазами.

Различные световые сигналы между охотниками, огонь костра снижают остроту зрения более чем в 1,5 раза, особенно если следить за ними через стекло кабины автомобиля. Покинув охотничий домик в темную ночь, не торопитесь идти дальше: чтобы не потерять чувствительность глаз, нужна адаптация (привыкание) до трех минут. Ориентировку ночью значительно осложняют дождь и расплывающиеся от него пятна на переднем стекле кабины машины. Предметы кажутся ниже, а ошибка в определении их местоположения при наблюдении с расстояния 800 м может составить до 6 м по высоте

На состояние зрительной функции перед выходом на охоту могут влиять недосыпание и питание с недостаточным содержанием в пище витаминов А и В2. Особенно понижает уровень ночного зрения употребление перед охотой алкоголя. Поэтому накануне загона или засидки спиртное нужно игнорировать, а за 1,5-2 часа до выхода на место охоты съесть «свою порцию» продуктов, в которых есть витамины, непосредственно участвующие в фотохимических процессах сетчатки глаза (мясо, печень, почки, рыба, яичный желток, сыр, молоко, листовые зеленые овощи, шпинат, морковь, гречневая и овсяная каши). Целесообразен и систематический прием витаминов А, В2 и Д в драже с профилактической целью.

Помещения для подготовки охотников к выходу на ночную охоту необходимо освещать равномерным искусственным светом, исключая возможность прямого наблюдения нитей накаливания электрических лампочек или свечей. При передвижении ночью следует избегать внезапной засветки глаз фарами-искателями автомашин, фонариками охотников и егерей. После секундного прямого ослепления лучом фары острота зрения восстанавливается только через 1,5-2 минуты. Поэтому следует защищать глаза, перенося взгляд в сторону или прикрывать их ладонью, козырьком фуражки, светозащитными очками.

В период большего напряжения зрение снижается быстрее у пожилых. Вот почему в подобных случаях им, впрочем, как и молодым, могут помочь несколько упражнений с точечным массажем, основанном на методе традиционной китайской медицины. Пальцевой массаж надавливанием или прижатием проводят в точках 1 (Цинмин), 2 (Тайян) и 3 (Сыбай), указанных на рисунке.

Кисти рук тщательно вымойте и осушите. Найдите посередине между внутренним углом глаза и верхней границей переносицы точку 1. Здесь имеется небольшая впадина на подлежащей кости. Большими пальцами обеих кистей (справа — правой, слева — левой) легко надавите эту точку в сторону переносицы 8 раз.

Затем прикоснитесь пальцем посередине между наружным углом глаза и концом крыла брови. Отведите палец чуть в сторону затылка, ощутив еще одну впадину. Это точка 2. Установите большие пальцы обеих кистей на эти точки, а указательные пальцы на глазные яблоки. Придерживая нажатием большие пальцы на точке 2, проведите легкий круговой массаж орбит глаз. Точку 2 нажмите четырежды и 4 раза обведите указательными пальцами вокруг глаз.

Далее медленно проведите пальцем от середины глаза вниз к нижнему краю глазничной впадины. На кромке выреза подлежащей кости ощутите маленький вырез, который является точкой 3. Легко надавите эти точки указательными пальцами обеих кистей, а затем массирующими движениями четырехкратно продвиньтесь к середине лица и 4 раза наружу.

Пальцами обеих ладоней выполните круговые движения от рта в сторону носа, лба и по точке 2 сбоку. Такое «сухое умывание» повторите четырежды. Убедитесь, что ваше уставшее зрение отдохнуло и полностью восстановилось. После этих доступных в любой обстановке упражнений ваше зрение может соответствовать зрению героя одного из романов Фенимора Купера по имени Зоркий глаз. И тогда ни одна цель не проскочит и не пролетит незамеченной мимо вашей охотничьей позиции.

Марат Величко,
заслуженный врач России